शरीर के सभी अंग जरूरी होते हैं और सभी की साफ-सफाई करना बहुत महत्वपूर्ण होता है. आप सभी को बता दें कि बॉडी को साफ करने के लिए केवल नहाना ही बहुत ज्यादा नहीं होता है, बल्कि कुछ अंगों की सफाई पर खास ध्यान देने की आवश्यकता भी होती है. इन्ही में शामिल है एक अंग नाभि. यह हमारे शरीर के सेंसिटिव पार्ट्स में से एक होती है और इसका ध्यान रखना बहुत जरुरी होता है. आज हम आपको बताते हैं क्यों नाभि की सफाई करना जरूरी माना जाता है. जी दरअसल जब आप समय-समय पर अपनी नाभि को साफ नहीं करते हैं तो ऐसे में धूल ,गंदगी औक डेड स्किन के कारण मैल के गुच्छे बन जाते हैं. इन्हे बाद में साफ करना बहुत ज्यादा अधिक मुश्किल हो जाता है.
आपकी जानकारी के लिए बताते चलें कि नाभि की सफाई ना करने से शरीर पर तो इसका कुछ प्रभाव नहीं पड़ता लेकिन इससे आपको स्कीन में जलन का सामना करना पड़ सकता है. वहीं बहुत से मामलों में जब आप अपनी नाभि की साफ-सफाई का ख्याल नहीं रखते हैं तो इसके इर्द-गिर्द की स्किन में इंफेक्शन की परेशानी होने लगती है और बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जो आपको बीमार बना सकते हैं. वहीं नाभि की सफाई के लिए आप साबुत और पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं, हालाँकि यदि आपकी नाभि बहुत ज्यादा गहरी है तो इसके लिए आप कॉटन बड्स का इस्तेमाल भी कर सकते हैं.
बैली बटन की सफाई से जुड़े कुछ टिप्स-
तेल से करें मालिश- नाभि की गंदगी को साफ़ करने के लिए आप गर्म ऑयल की मालिश भी कर सकते हैं. गर्म ऑयल से इस हिस्से में जमा गंदगी को आराम से साफ किया जा सकता है. जी हाँ और इसके लिए आप नारियल ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं.
इंफेक्शन होने पर ऐसे करें सफाई- नाभि में इंफेक्शन होने पर डॉक्टर से इसकी जाँच जरूर कराएं, ताकि किसी बड़ी परेशानी से बचा जा सके.
नाभि को ना रखें गीला- जिस स्थान पर नमी बनी रहती है वहां बैक्टीरिया बहुत ज्यादा शीघ्र और सरलता से पनपने लगते हैं. ऐसे में महत्वपूर्ण है कि नाभि की सफाई के बाद उस स्थान को सूखा रखे.
हफ्ते में एक बार जरूर करें सफाई- आपकी जानकारी के लिए बताते चलें कि नाभि हमारे कपड़ों से छुपी रहती है और इससे यहां गंदगी कम जमा होती है ऐसे में यदि आप सप्ताह में एक बार भी नाभि की सफाई कर सकते हैं.
