कोविड-19 के ओमिक्रोन वेरिएंट (Omicron Variant) से ठीक होने वाले रोगियों में लंबे समय तक कई लक्षण देखने को मिल रहे हैं। ओमिक्रोन (Omicron Variant) के लक्षण बहुत अधिक खतरनाक नहीं हैं लेकिन ये बहुत तेजी से फैलने वाला वेरिएंट है। जिसकी वजह से ये हमारे लिए अधिक खतरनाक साबित हो रहा है। वहीं कई लोगों को लगता है हमें यदि एक बार कोविड-19 हो गया है तो दोबारा नहीं होगा। लेकिन ओमिक्रोन के मुद्दे में ये बात ठीक नहीं है।
बता दें कि डेल्टा वेरिएंट की तुलना में ओमिक्रोन वेरिएंट लोगों को शीघ्र अपनी चपेट में ले रहा है। इसलिए इसके लक्षणों को पहचानना और सावधान रहना बहुत महत्वपूर्ण है। इसके साथ ही ओमिक्रोन से ठीक होने के बाद लोगों में कई तरह की समस्याएं देखी जा रही हैं। ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि ओमिक्रोन से ठीक होने के बाद भी शरीर में क्या-क्या समस्याएं देखी जा रही हैं।
ओमिक्रोन (Omicron Variant) से ठीक होने के बाद लक्षण-
1-अनिद्रा की समस्या– ओमिक्रोन से ठीक होने के बाद आपको नींद ना आने की परेशानी हो सकती है। जिसके कारण आपका स्लीपिंग साइकिल बिगड़ सकता है। इस कारण आपको कमजोरी और थकान महसूस हो सकती है। बता दें अनिद्रा की वजह से याददाश्त पर भी प्रभाव पड़ता है।
2-पेट में दर्द– ओमिक्रोन संक्रमण का प्रभाव आपकी आंत पर भी पड़ सकता है जिसके कारण आपके पेट में हमेशा दर्द की परेशानी हो सकती है। बता दें संक्रमण के समय वायरस आपकी आंतरिक झिल्ली को नुकसान पहुंचाता है जिसके कारण यह परेशानी हो सकती है।
इस तरह ओमिक्रोन के बाद होने वाले लक्षणों से करें बचाव-
- अपनी डाइट में अधिक मात्रा में प्रोटीन, विटामिन सी और पोटैशियम से भरपूर चीजों का सेवन करें।
- खुश रहने के लिए अपना पसंदीदा कार्य करें। जैसे गार्डेनिंग, पेंटिंग, डांस आदि ताकि आपका मन किसी वस्तु में व्यस्त रहे।
- योग और ध्यान करें।
