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मोटापे का आसान इलाज
मोटापे की समस्या आजकल आम हो गई है। हर घर में एक आदमी मोटापे से परेशान है पर इसका मतलब यह नहीं की इसका इलाज ही नही है और जो लोग मोटापे से परेशान है उनके लिए सरल घरेलु नुस्खा जिसे अपना कर अपना मोटापा जल्द घटा सकते है।
हर शाम को एक चम्मच जीरा साफ़ पीने के पानी में भिगो कर रख दीजिये। सुबह खाली पेट ये जीरा चबा – चबा कर खा जाए और बचे हुए पानी को चाय की तरह गरम करे और इसमें आधा निम्बू निचोड़ कर इसमें एक चम्मच शहद मिला कर चाय की तरह घूँट – घूँट भर कर पिये।
नोट – इस प्रयोग को करते समय आप नाश्ता न करे। सुबह ये पीने के बाद दोपहर का खाना खाएं। और खाना खाने से पहले एक प्लेट सलाद जरूर खाएं।
