वजन कम करना आज के दौर का सबसे मुश्किल कार्य होता है। वजन कम करने के लिए लोग तरह-तरह के ढंग अपनाते हैं। नियमित रूप से व्यायाम और संतुलित डाइट आदि की सहायता से लोग वजन कम करने में सफलता पाते हैं। लेकिन आज हम आपको वजन कम करने के लिए ऐसे जूस के बारे में बताने जा रहे हैं। जिसे जानकर आप दंग रह जाएंगे। पेट की चर्बी और पेट निकलने से बढ़े रहे वजन को कम करने के लिए आप टमाटर के जूस का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसका ठीक ढंग से नियमित सेवन आपके वजन को कम करने में बहुत लाभकारी माना जाता है। ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि आप टमाटर का जूस पीने से किस तरह से अपना वजन कम कर सकते हैं।
जानिए तेजी से वजन कम करने के लिए कैसे बनाएं टमाटर का जूस-
सामग्री– 5 टमाटर, आधा चम्मच काली मिर्च पाउडर, एक चम्मच शहद, सेलेरी के डंठल।
बनाने का तरीका- सबसे पहले टमाटर को साफ करके ब्लेंडर में अच्छी तरह से ब्लेंड कर लें। ब्लेंड करने के बाद इसमें सेलेरी के डंठल को मिलाएं और अच्छी तरह से ब्लेंड करें। अब इस जूस को छानकर अलग रख लें। इसमें कलीमिर्च और शहद को मिलाएं। अब इसका खाली पेट सेवन करें।
