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Benefits of Drinking Kinnow Juice: ठंड के दिनों में सबसे अधिक बिकने वाला फल किन्नू कई गुणों का राजा है। ये फल दिखने में और स्वाद में संतरे जैसा होता है पर इस फल में संतरे जैसी खटास नहीं होती है। यदि आपको किन्नू के गुणों के बारे में पता नहीं है तो बता दें कि इस फल में सुकोज, ग्लकोज, जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। यदि आप किन्नु के जूस का सेवन करते हैं तो आपके शरीर को विटामिन सी की भी पर्याप्त मात्रा मिलेगी जिससे आपके शरीर को इम्यूनिटी मिलेगी और आप बीमरियों और संक्रमण की चपेट में आने का खतरा कम हो जाता है। ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि किन्नू आपके शरीर के लिए किस तरह से लाभकारी है।
किन्नू का जूस कैसे तैयार होता है?
- किन्नू का जूस बनाने के लिए आपको केवल किन्नू और काला नमक की आवश्यकता होगी।
- किन्नू का जूस बनाने के लिए आप किन्नू को छील लें उसमें उपस्थित बीजों को निकाल दें।
- अब किन्नू को मिक्सी में डालकर पीस लें और जो जूस तैयार हो उसमें काला नमक डालकर पिएं।
- बता दें किन्नू का सेवन आप कभी भी कर सकते हैं इसे नाश्ते के साथ सुबह-सुबह ले तो शरीर में एनर्जी रहेगी।
किन्नू का जूस पीने के फायदें-
- किन्नू के जूस का सेवन करने से वजन कम होता है। इसका सेवन करने से भूख अधिक नहीं लगती और मेटाबॉलिक रेट बढ़ता है जिससे वजन मकम हो सकता है।
- किन्नू का जूस पीने से चेहरे पर दाग-धब्बे, झुर्रियों की परेशानी भी नहीं होती है।
- किन्नू के जूस में विटामिन ए भी उपस्थित होता है जिससे आपके आंखों की रौशनी बढ़ती है।
- जिन लोगों को पेट संबंधिति कम्पलेन जैसे पेट में दर्द , एसिडिटी आदि की समस्याएं नहीं होती हैं
