कुछ खास फूड्स ऐसे होते हैं, जिन्हें साथ में खाने पर स्वाद तो बहुत आता है लेकिन खाने के बाद पेट की बैंड बज जाती है। खासतौर पर कई तरह की पाचन संबंधी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। खास बात ये है कि इनमें से ज्यादातर फूड्स पिछले कुछ वर्ष में भी आविष्कार किए गए हैं। ताकि टेस्ट बड्स को अधिक स्वाद मिल सके। यानी कुल मिलाकर ऐसी चीजों को हमारे पूर्वज नहीं खाते थे और हमसे कहीं अधिक स्वस्थ जीवन जीते थे
मिल्क शेक
आजकल मिल्क शेक पीने का चलन बहुत अधिक है। दूध में तरह-तरह के फल मिलाकर मिल्क शेक तैयार किया जाता है और लोग इसे हेल्दी समझकर पीते हैं। हालांकि मिल्क शेक में सभी चीजें हेल्दी होने के बाद भी यह आपकी स्वास्थ्य का फायदा की स्थान हानि पहुंचाता है। क्योंकि दूध और फलों का सेवन एक साथ करने पर लिवर पर बुरा प्रभाव पड़ता है।
ठंडा और गर्म फूड एक साथ
फल और कच्ची सब्जी में वस्तु मिलाकर खाना
चीज और फल या वस्तु और सब्जियां विरोधी प्रकृति के आहार हो जाते हैं। इन्हें साथ में खाने पर डायजेस्टिव सिस्टम पर बुरा प्रभाव पड़ता है, जिससे पेट गड़बड़ हो जाता है।
गेहूं और तिल का तेल
हमारे यहां पकवान बनाने में तिल के ऑयल का उपयोग किया जाता है। लेकिन तिल के ऑयल में पराठे, पूड़ी बनाकर खाना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदेय होता है। आप इस ऑयल को घी की तरह उपयोग कर सकते हैं लेकिन गेहूं से बनी चीजों के साथ इसका सेवन ना करें।
दही के साथ चिकन
दही के साथ चिकन खाने में भले ही आपको कितना भी स्वाद मिलता हो। लेकिन इन्हें साथ में खाने से आपके पेट की हालत गड़बड़ हो जाती है। इसलिए चिकन और दही को एक साथ भूल से भी ना खाएं।
