Dry Ginger With Clove: सोंठ और लौंग को स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है। सोंठ को आयुर्वेद में औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। सोंठ और लौंग का एक साथ सेवन करने से आपकी स्वास्थ्य को कई फायदे मिलते हैं। सोंठ को लोग पीसकर कई समस्याओं में इस्तेमाल करते हैं। अदरक को सुखाकर बनाए जाने वाले सोंठ को कई समस्याओं में तो इस्तेमाल किया ही जाता है और इसके अतिरिक्त इसका इस्तेमाल खाने में मसाले के रूप में भी किया जाता है। बता दें सोंठ और लौंग में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीइन्फ्लेमेटरी और बीटा जैसे गुण उपस्थित होते हैं। चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि सोंठ और लौंग का सेवन करने से स्वास्थ्य को क्या फायदे मिलते हैं।
सोंठ और लौंग के फायदे-
इम्यूनिटी बढाने में उपयोगी- शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए सोंठ और लौंग का सेवन बहुत लाभकारी माना जाता है। सोंठ और लौंग के अंदर कैप्लाइसिन और करक्सूमिन जैसे एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं। इन दोनों का एक साथ सेवन करने से इम्यूनिटी मजबूत होती है।
दांत दर्द की परेशानी में फायदेमंद– लौंग और सोंठ में उपस्थित गुण दर्द को दूर करने में बहुत उपयोगी माने जाते हैं। लौंग को दर्द निवारक भी माना जाता है। लौंग में उपस्थित एंटी बैक्टीरियल गुण दांत से जुड़े दर्द में बहुत लाभकारी माने जाते हैं। लौंग और सोंठ का सेवन करने से दांतों के दर्द में आराम मिलता है।
