Winter Tips: ठंड के मौसम में कई लोगों की आदत होती है कि वो ऊनी कपड़े पहनकर ही सो जाते हैं। ऐसे में लोगों को पता होना चाहिए कि ऊनी कपड़े पहनकर ही सो जाने से नुकसान भी हो सकते हैं।
बेचैनी और घबराहट
जानकारों का बोलना है कि सर्दियों के मौसम में रक्तवाहिनियां (Blood Vessels) बहुत ज्यादा सिकुड़ जाती हैं। इसके बाद जब ऊनी कपड़े पहनकर सोते हैं और ऊपर से रजाई भी डाल लेते हैं तो बहुत ज्यादा गर्मी हो जाती है। इसके कारण बेचैनी, घबराहट, ब्लड प्रेशर लो होने जैसी परेशानी भी सामने आती है। इस तरह से शरीर गर्म रहता है हालांकि शरीर के अंदर की गर्मी को बाहर निकलने का मौका नहीं मिलता, जिसके कारण शरीर को बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचता है।
रेशैज या खुजली होना
हार्ट पेशेंट्स को खतरा
डायबिटीज और हार्ट के रोगियों को इस दौरान बहुत ज्यादा ध्यान रखने की आवश्यकता है। ऊनी कपड़ों से शरीर के अंदर की गर्मी लॉक हो जाती है, जिसके कारण शरीर के अंदर की गर्मी से डायबिटीज और हार्ट के रोगियों को खतरा पहुंच सकता है। ऐसे में रात को हल्के कपड़े ही पहनें।
