ओमिक्रॉन (omicron) और कोविड-19 (corona) के बढ़ते हुए मामलों के बीच लोगों को अपनी स्वास्थ्य पर खास ध्यान देने के लिए बोला जा रहा है. इन दिनों ठंड का मौसम है और इस मौसम में सभी रोंगों से दूर रहने के लिए कई घरेलू तरीका किये जा सकते हैं. हालाँकि आज हम आपको जो नुस्खा बताने जा रहे हैं वह जरा कड़वा नुस्खा है. जी दरअसल हम बात कर रहे हैं नीम (neem beenfits) की पत्तियों के बारे में. आपकी जानकारी के लिए बताते चलें कि नीम के पत्ते न केवल आपको फिजिकली बल्कि मेंटली भी बहुत सहायता करते हैं. ये आपके दिमाग को शांत मजबूत बनाने का कार्य करते हैं. जी दरअसल इसमें कईं ऐसी मेडिसिनल क्वालिटीज होती हैं, जिससे न केवल हेल्थ (neem leaves benefits) अच्छी होती है बल्कि खूबसूरती भी बरकरार रहती है. तो आज हम आपको बताते हैं नीम के फायदों के बारे में.
स्किन की खूबसूरती रखे बरकार- नीम के पत्ते स्किन की खूबसूरती बरकरार रखने के लिए इस्तेमाल किए जाते हैं. जी हाँ और इसके ऑयल को स्किन पर लगाने से ड्राई स्किन की प्रॉब्लम से निजात मिलता है. इसी के साथ ही ये स्किन को (neem leaves for skin) ग्लो करने में सहायता करती है. जी दरअसल इसमें उपस्थित एंटीऑक्सीडेंट, एजिंग की प्रॉब्लम से छुटकारा दिलाते हैं. इसके अतिरिक्त इसके ऑयल में विटामिन E उपस्थित होता है. जो स्किन को हाइपर पिगमेंटेशन से बचा कर रखता है.
* नीम को लेकर हुई स्टडीज में यह देखा गया है कि इसके पत्तों का अर्क दांतों मसूड़ों पर 6 सप्ताह तक प्रतिदिन लगाने से प्लाक बनना कम हो सकता है. जी हाँ और यह मुंह में बैक्टीरिया की संख्या को भी कम कर सकता है जो दांतों के मैल यानी डेंटल प्लाक का कारण बनता है. इसके अतिरिक्त यदि अर्क नहीं मिलता है तो आप नीम के पत्तों (neem leaves for strong teeth) को ही अच्छी तरह से धोकर सुबह-सुबह चबा सकते हैं.
* कोविड-19 काल में भी नीम प्रभावी है. जी दरअसल नीम खाने से इम्यूनिटी (boost immunity) बढ़ती है. नीम का जूस या काढ़ा बनाइए और अपने शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाइए. जी दरअसल कोविड-19 काल में तो कई लोगों ने नीम की गोलियां (Neem capsules benefits) खाना भी प्रारम्भ कर दिया था क्योंकि इन्हें लेने से बॉडी को रोंगों से लड़ने (Diseases cured by neem leaves) की एनर्जी मिलती है.
