Immunity बढ़ाने के लिए न खाएं अधिक Black Pepper, स्वास्थ्य को होगा नुकसान

Omicron Variant: पूरे विश्व में जबसे कोविड-19 वायरस ( Covid-19 ) का खतरा बढ़ा है तब से इम्यूनिटी (Immunity ) बढ़ाने की बात होने लगी है। वहीं हिंदुस्तान में लोगों ने इम्यूनिटी (Immunity ) बढ़ाने के लिए कई घरेलू नुस्खे अपनाएं हैं। इस दौरान काली मिर्च के सेवन का चलन भी बढ़ा है। कोविड-19 काल में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए लोगों ने काली मिर्च का इस्तेमाल करके काढ़ा भी बनाकर पिया है। इसको पीने से लोगों को लाभ भी हुआ है लेकिन क्या आपको पता है कि यदि आप काली मिर्च का अधिक इस्तेमाल करेंगे तो फायदे की स्थान नुकसान उठाना पड़ सकता है। ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि काली मिर्च का सेवन अधिक करने से आपको क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं।

ज्यादा काली मिर्च (Black Pepper) खाने से होंगे ये नुकसान-

• स्किन से जुड़ी दिक्कत– यदि किसी को खूबसूरत दिखने की चाहत है तो उनके स्किन में नमी होना महत्वपूर्ण ऐसे में काली मिर्च (Black Pepper)जैसी गर्म वस्तु खाने से स्किन में जलन और स्कीन के रोग हो सकते हैं। वहीं बता दें काली मिर्च का सेवन करने से दाने और मुहांसे भी आ सकते हैं।
• पेट में गर्मी बढ़ेगी– आवश्यकता से अधिक काली मिर्च का सेवन करने से पेट में जलन और गर्मी बढ़ जाती है जो कब्ज की वजब बनती है। वहीं बता दें काली मिर्च गर्म होती है ऐसे में जो लोग पित्त से जुड़ी रोग से परेशान हैं वो इसे अधिक मात्रा में न खाए।
• सांस की दिक्कत– अधिक काली मिर्च (Black Pepper)खाने से सांस की कठिनाई होती है जिससे रेस्पिरेट्री समस्याएं बढ़ सकती हैं इससे ऑक्सीजन के फ्लो पर प्रभाव पड़ता है। इसलिए जिन लोगों को सांस की परेशानी है वो लोग इसका सेवन कम करें।
• पेट में समस्या- काली मिर्च को अधिक खाने से पेट के रोगियों की कठिनाई बढ़ सकती है। यदि आपको अल्सर है तो इसे खाने से बचना चाहिए।