खाना खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए ये बात आपने कई बार सुनी होगी। इसे पीछे का कारण यह है कि इससे डाइजेस्टिव जूस डायस्यूट हो जाते हैं और खाना पचने में परेशानी आती है। वहीं न्यूट्रसनिस्ट खाना खाने के आधे घंटे बाद पानी पीने की सलाह देते हैं। खाना खाने के भी तुरंत बाद ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए। लेकिन आप चाहें तो गुनगुना पानी पी सकते हैं। वहीं केवल खाना ही नहीं बल्कि कई अन्य ऐसी खाने वाली चीजें हैं जिनके तुरंत बाद पानी पीना स्वास्थ्य को अधिक नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में हम यहां आपको कुछ चीजों के बारे में बताएंगे जिनका सेवन करने के बाद भूलकर भी पानी नहीं पीना चाहिए। चलिए जानते हैं।
केला (Banana)– कुछ चीजें यदि एक साथ ली जाएं तो आपकी पाचन बिगड़ सकती है। वहीं कुछ ऐसे फल भी हैं जिनका सेवन करने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए। यदि आप केला खाने के बाद पानी पीते हैं तो डाइजेशन से जुड़ी परेशानी हो सकती है। केला खाने के बाद कम से कम आधे घंटे तक पानी नहीं पीना चाहिए।
तरबूज (Watermelon)– तरबूज खाने के बाद भी पानी नहीं पीना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि तरबूज में 90-95 प्रतिशत पानी होता है। तरबूज के बाद पानी पीने से डाइजेस्टिव जूस डायल्यूट हो जाते हैं, इससे आपका पेट फूल सकता है और अपच की परेशानी हो सकती है।
दूध (Milk)– यदि आप दूध पीने के बाद पानी पीते हैं तो दूध के प्रोटीन का मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है। ऐसे में एसिडिटी और अपच की परेशानी हो सकती है।
