एक डेनिश शोध के अनुसार, वसा ऊतक मानव स्वास्थ्य में जरूरी किरदार निभाते हैं. वे लोगों की आयु के रूप में काम खो देते हैं, जो टाइप 2 मधुमेह, मोटापा, कैंसर और अन्य रोंगों में सहयोग कर सकते हैं. कोपेनहेगन यूनिवर्सिटी में किए गए अध्ययनों के अनुसार, जीवन भर व्यायाम के उच्च स्तर में इस गिरावट को उलटने की क्षमता है. जीवविज्ञानियों ने डेनिश पुरुषों में आयु बढ़ने, व्यायाम और वसा ऊतक के काम के बीच की कड़ी की जाँच की.
आपका वसा आपके लिए कितनी अच्छी तरह कार्य करता है? यह ऐसा प्रश्न नहीं है जो अक्सर पूछा जाता है. फिर भी, नए अध्ययन से पता चला है कि हमारे वसा ऊतक, या वसा ऊतक का कार्य, हमारे शरीर की आयु के लिए जरूरी है और मधुमेह 2 और कैंसर जैसे मानव रोगों से दृढ़ता से जुड़ा हुआ है, क्योंकि फैट की चर्बी आम है और वसा कोशिकाएं कार्यात्मक बदलाव से गुजरती हैं जैसे हम उम्र. नतीजतन, हमारा समग्र स्वास्थ्य न केवल हमारे द्वारा लिए जाने वाले वसा की मात्रा से निर्धारित होता है, बल्कि यह भी कि हमारा वसा ऊतक कितना अच्छा प्रदर्शन करता है.
कोपेनहेगन यूनिवर्सिटी के नेतृत्व में किए गए एक शोध के अनुसार, भले ही हमारे वसा ऊतक जरूरी काम खो देते हैं, लेकिन व्यायाम की एक बड़ी मात्रा बेहतर के लिए एक बड़ा असर डाल सकती है.
“हमारे वसा ऊतक कितना अच्छा प्रदर्शन करते हैं, इसका हमारे समग्र स्वास्थ्य पर सीधा असर पड़ता है.” हम वसा को ऊर्जा के स्रोत के रूप में सोचते थे. वास्तव में, वसा एक अंग है जो चयापचय प्रदर्शन में सुधार के लिए अन्य अंगों के साथ वार्ता करता है. जब हम भूखे होते हैं , वसा ऊतक अणुओं को छोड़ता है जो अन्य बातों के अलावा, मांसपेशियों और मस्तिष्क के चयापचय को बदलते हैं.
