देसी घी का इस्तेमाल खाना बनाने के लिए किया जाता है। साथ ही ज्यादातर लोगों को रोटी में देसी घी लगाकर खाने की आदत होती है। लेकिन देसी घी केवल खाने में स्वाद को नहीं बढ़ाता है। बल्कि देसी घी का सेवन स्वास्थ्य के लिहाज से भी बहुत ज्यादा लाभकारी साबित होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यदि प्रातः काल खाली पेट देसी घी का सेवन किया जाएं तो यह स्वास्थ्य को अधिक फायदा पहुंचाते हैं। क्योंकि देसी में ओमेगा-3, ओमेगा-9 फैटी एसिड, विटामिन ए, विटामिन के जैसे पोषक तत्व पे जाते हैं। जिसके सेवन से कई बीमारियां दूर होती हैं। ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि आपको प्रातः काल खाली पेट देसी घी खाने से क्या-क्या फायदे मिलते हैं।
सुबह खाली पेट देसी खाने के 5 फायदे-
हड्डियां होती हैं मजबूत- प्रातः काल खाली पेट देसी खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं। ऐसे में यदि किसी को निर्बल हड्डियों की कम्पलेन हो तो उसे प्रातः काल खाली पेट देसी घी का सेवन करना चाहिए।
त्वचा संबंधी बीमारियां होती हैं ठीक– प्रातः काल खआली पेट देसी घी का सेवन स्किन के लिए भी बहुत ज्यादा लाभकारी माना जाता है। घी के सेवन से ड्राई स्किन, स्कीन पर लालिमा और स्कीन और खुजली जैसी समस्याओं से छुटकारा मिल जाता है। यदि किसी को स्किन संबंधी कोई रोग हो तो प्रातः काल खाली पेट देसी घी का सेवल करना चाहिए।
गाठिया की कम्पलेन होती है दूर– प्रातः काल आखली पेट देसी घी का सेवन करने से गठिया और जोड़ों के दर्द की कम्पलेन से छुटकारा पाया जा सकता है। क्योंकि देसी घी में ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है। जो हड्डियों को मजबूती देता है।
