Height Increase Karne Ka Tarika

Height Increase Karne Ka Gharelu Tarika(How to increase height)

आज दुनिया में ऐसे कितने ही लोग हैं, जिनकी हाइट(height) कम है, जिनके शरीर में ठीक से पोषण नहीं पहुंचता और उनका हार्मोन ठीक प्रकार से विकसित नहीं हुआ होता है। अगर शरीर का हार्मोन विकसित नहीं हुआ है तो, आपका शरीर कभी भी ठीक से फल-फूल नहीं पाएगा। आज हम आपको हाइट बढाने(height increase) और कर्वी फिगर पाने का एक असरदार आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे(gharelu-nuskhe) बताएंगे।

सामग्री :-

• अश्‍वगंधा की जड़
• चीनी
• दूध

विधि-

• थोड़ी सी मात्रा में अश्‍वगंधा(ashwagandha) की साफ जडे़ लें,उसका पाउडर बना लें |
• फिर उसमें पाउर वाली चीनी ठीक उतनी ही मात्रा में मिलाएं जितनी मात्रा मे अश्‍वगंधा मिलाई गई हो |
• अब इस मिश्रण को अच्‍छे से मिक्‍स कर के किसी खाली शीशी में भर कर रख लें।
• इस उपचार से आपको कमजोरी(weekness), सिरदर्द(headache) और कमरदर्द (back pain) से राहत मिलेगी |

सावधानियां–

• वे लोग जिनका शरीर गर्म  है, उन्‍हें इसे लेने से पहले डॉक्‍टर से पूछना चाहिये | इसे कम से कम 45 दिनों तक लें।
• इस मिश्रण का सेवन करते समय फास्‍ट फूड या जंक फूड का सेवन कम से कम करें।
• इस उपचार के लिये गाय का दूध ज्‍यादा अच्‍छा रहता है।

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